Pühapäev, 14. juuni 2009

BodyPump

täitsa äge asi! seekord oli trenn mõeldud just algajatele, seega treener seletas harjutusi ja rütme ja raskusi. kui ikka enne teooria selgeks saab, on pärast praktika palju kergem :P
pepu on pinges ja küünarvarrel asuv lihas on juba muust massist eraldatav. kui oleks aega ja raha, teeks bodypumpi rohkemgi.
parem hüppeliiges ikka valutab :( täna õhtul proovin sutike joosta, siis vaatab...
aeg 1:28; TE 1,9; keskmine 118; max 150; energia 490.

Kommentaare ei ole:

Postita kommentaar