täitsa äge asi! seekord oli trenn mõeldud just algajatele, seega treener seletas harjutusi ja rütme ja raskusi. kui ikka enne teooria selgeks saab, on pärast praktika palju kergem :P
pepu on pinges ja küünarvarrel asuv lihas on juba muust massist eraldatav. kui oleks aega ja raha, teeks bodypumpi rohkemgi.
parem hüppeliiges ikka valutab :( täna õhtul proovin sutike joosta, siis vaatab...
aeg 1:28; TE 1,9; keskmine 118; max 150; energia 490.
Kommentaare ei ole:
Postita kommentaar