Teisipäev, 29. september 2009

poolmaraton seagripi t6ttu 2ra j2etud!

seekord siis v6istkond "viva estonia" poolmaratonist osa ei v6tnud :(
kokkuv6tvalt v6iks 8elda, et saatus oli meie vastu. anni j2i haigeks juba mitu p2eva enne ja reedel ytles arst, et gripp (okei, siiski mitte seagripp, pealkirjas on v2ike fleim :P) ja ei mingit jooksmist! mul oli neljap2val ja reedel kohutavalt paks nohu, pea nagu padja sees. siiski oli vaim valmis pyhap2eva hommikul jooksma-k6ndima minemiseks. laup2eva 6htul aga selgus, et oma stardikomplektile oleksin pidanud juba j2rgi minema... oleksin veel olnud valmis pyhap2eva varahommikul sinna kohapeale lunima minema, aga kuna yhtegi kaaslast polnud kusagilt v6tta, otsustasin elu k6igile lihtsamaks teha ja anda loobumisv6idu.

nyyd p2evitame tepoztlan´is ja naudime +27 kraadi :) siin on ilusad m2ed, kuhu kavatsen homme ronima minna.

Reede, 25. september 2009

doping poolmaratoniks

täna õhtupoole istusime yolanda ja uziel'iga köögis ja sõime enchilladasi riisiga. kastmeks oli mole, mis on üks huvitav ja hea kaste. sinna sisse pannakse ca 20 ainet, muuhulgas chilli ja shokolaad, vedelaks tehakse kanapuljongiga.
peale sööki toodi lagedale maja kange alkoholi varud. tequila, bacanora, sotol ja merzan (või mercal). see viimane ongi see jook, mille sisse pannakse uss. (kõik loomulikult teavad ameerika filme, kus kangelane seikleb mehhikos ja kusagil külakõrtsis joob tequilat ussiga.) see uss on toosama agaaviliblikas, tegelikult väga maitsev.
igatahes, jõime paar pitsi igast pudelist ja yolanda jutu järgi on nüüd maratoniks jõudu küll :) tequilaklaas muide on hispaania keeles väike hobune.

Kolmapäev, 23. september 2009

jooks Canal National'i ääres

siin coyoacanis on lähedal üks täitsa nunnu park, mille keskel kanal. hommikul käisin seal jooksmas. palju jooksjaid ja jalutajaid oli, kõrval mängiti korvpalli ja oli mingi vabaõhu-aeroobika. mõnus õhkkond.
aga õhk küll mõnus ei ole. saastatusega seal muret polnud, aga kõrgusest tingitud hõredus annab ikka väga tunda (mulle kui inimesele lamedalt pannkoogimaalt). seda konkreetset kohta ma ei tea, aga mexico city kesklinnapiirkond peaks olema umbes 2200 m merepinnast. pulss läheb kiiresti kõrgele ja tuleb aeglaselt alla. hingeldad küll, aga kopsudesse miskit nagu ei jõua.
see esimene jooks juarezis oli hullem, siis oli taco kõhus. täna oli juba hulga parem. enne pühapäeva loodan teha veel ühe trenni, siis ehk harjub kõrgusega juba paremini ja poolmaraton ei tapa :)
aeg 1:04:01; TE 2,6; keskmine 139; max 161; energia 536 kcal.

kõndimine Coyoacan'is ja Cuauhtemoc'is





muud sporti pole õnnestunud teha, kui jalutamist. aga siinse ilusa ilmaga on seegi väga tore.
eile käisin lastega coyoacan'i (üks mexico city linnaosa) keskuses. trampisime mööda parke, tänavaid ja turgu. ilus ja kultuurne linnaosa. üks suur park, kus oli palju tervisejooksjaid ja keskel harjutasid härjavõitlejad :)
turul oli igatsugu nänni, kaasaegset ja indiaani värki.
täna hommikul käisime yolanda ja lastega veelkord coyoacan'is, frida kahlo muuseumis. see ongi selles majas, kus ta elas. film salma hayekiga on seal filmitud. ilus värviline maja.
aga vot täna viis Yolanda mind õigele indiaaniturule. see asub üsna kesklinnas cuauhtemoc'is. loomulikult paljud asjad kordusid, aga ikkagi oli ilus kõndida. värvide virrvarr võttis silme eest kirjuks. ostsin üsna odava raha eest tekstiili ja pärlipunutisi ja nahaasju. samuti oli näha meistreid, kes kohapeal kõike valmistasid.
nüüd veel vaja shokolaadi osta ja võibki koju sõita :P

pildid jällegi hiljem.

Esmaspäev, 21. september 2009

ujumine mehhiko lahes






nädalavahetuse veetsime mere ääres. lõunarannikule ennustas äikesetorme, valisime seega koha põhjarannikul. üsna pisike linnake veracruzi maakonnas, nimeks tecolutla. millegipärast meenutas mulle tsipake mustveed, selline unine koht, vähe kära.
rand oli tumeda liiva ja mitte eriti läbipaistva veega. aga vesi oli loomulikult soe! kindlasti üle 25 kraadi. õhk lämbe ja niiske, aga peale äikest läks paremaks. veetsime ka mitu tundi päevitades, nägu on mul üsna kõrbenud ja valus.
meie hotell costa azul (sinine rannik) asus ca 50 meetrit veepiirist ja oli täitsa mõnus. oma bassein, konditsioneer, puhas. linnas pakuti igal sammul matka paadiga mangroovimetsa, alguses oli hind 400 peesot, hiljem juba 200. sõit oli lühike, paaritunnine. nägime krokodille, hulganisti krabisid. mangroovid on täitsa ilusad, tõesti lopsakad.
linnatänavad olid nii, et kesklinnakvartali ümber oli poode, enamus müüs bikiine ja kleite ja ehteid. aga juba mõni tänav eemal polnud mingit äritegevust, kui mitte arvestada seda, et iga teine pere oli oma kodus püsti pannud söögikoha.
enne tecolutlat käisime veel ühes püramiidikohas - el tajin'is. see oli ehitatud totoneekide poolt umbes 1700 aastat tagasi. mõnus pisike koht, kus tol päeval polnud ka palju turiste. seal ei saanud ehitisi katsuda ega otsa ronida, nagu ilmselt teotihuacan'is pidi saama. sinna katsume ka jõuda. el tajin'is olid sellised huvitavad asjad nagu voladores, 4 meest pea alaspidi köite otsas keerlemas, muusikat mängib viies mees samas kõrge posti otsas. ostsin värskeid vanillakaunu ja kübara :) tõeline turist!

sõit tecolutlasse võttis mingi 6-7 tundi, kuigi vahemaa mexico cityga pole väga suur. pea pool teed kulges mägedes, kus keskmine kiirus on umbes 50 km/h.

tagasiteel astusime läbi davidi vanemate juurest pachuca linnas, kus sain süüa liblikaröövikuid Hypopta agavis :P need kasvavad agaavi sees ja on hullult kallid. kuivatatud ja külmutatud ussid maksavad 1000 peesot liiter! (1 peeso = ca 0,8 krooni.)

pilte lisan hiljem eestis.

Reede, 18. september 2009

jooks Benito Juarez'is


nõnna, esimene trenn tehtud.
ööbisime mexico city linnaosas benito juarez, seda meest nad siin austavad ja panevad asjadele nimesid vaheldumisi hidalgoga.
igatahes, väga lähedal on pisike park, kus hullult lasteatraktsioone ja koertejalutajaid. ja jooksjaid.
paar tundi varem olin söönud ühe taco. uskumatu, kuidas see jooksu ajal kõrvetas ja gaasi tekitas. õhk oli lämbe ja niiske.
täna sõidame randa :)
aeg 1:05:58; TE 2,5; keskmine 141; max 158; energia 576 kcal.

Pühapäev, 13. september 2009

EMV pikk rada käärikul

paar kiiret sõna.
üritus läks palju paremini, kui tavarada. suuri prohmakaid rajal ei teinud ja kaarti suutsin paremini lugeda. natuke adrenaliini oli kah - 30 min enne starti selgus, et mu vanad asics tossud on täiesti läbi. paremal jala pool talda liimist lahti. mis siis ikka, kellelgi tagavaranaastareid polnud, tuli osta. omandasin kalli raha eest vj integrator naastarid, need õiged o-jalanõud! oi kus ma nüüd alles hakkan metsas kimama!!! :D
etapiaegu vaadates oli ma erinevates punktides nii 1 kui 4 kohal, kokkuvõttes aus 4. koht. kaotus kolmandale kohale ca 8 min.
siin on mu kaart, kunagi jõuan võib-olla korraliku rajajoonistamiseni.

Reede, 11. september 2009

kas jumal on olemas?

tahtsin kirjutada eilsest kaiu päevakust, aga tänaste sündmuste valguses pole päevak absoluutselt oluline. ajaloolise tõe huvides märgin vaid, et:
aeg: 1:46:13; TE 5,0; keskmine 164; max 175; energia 1362 kcal.
*******************
aga täna!
täna kell 12 päeval varastati Tartu Linnamuuseumi sisehoovist mu jalgratas Sad ratas oli suure lukuga vihmaveetoru küljes, mille varas laiali lammutas, et ratast kätte saada. kurbus suur ja kaotusvalu kah (rahaline kaotus ca 8000). nördimus ja uskumatus.
olin tubli, võtsin kodust ratta passi ja foto ning tegin politseis paar tundi hiljem avalduse. koostasin mõttes kuulutuse, mida kavatsesin foorumites ja lehtedes levitama hakata.
...
peale politseis käimist sõitdan autoga vanemuise tänavale, kus on mu töö/õpingud. (asukoht ca 1 km linnamuuseumist.) pargin auto tänavale ja hakkan trepist üles minema majja sisse. märkan äkki kõnniteel sõitvat jalgratturit. ratas sama mudel ja värv, mis minu oma. igaks juhuks astun paar sammu trepist alla tagasi, et paremini silmitseda. õnneliku juhuse (?) tõttu on kõnniteel just seal kitsas, nii et rattur võtab hoo maha. märkan raamil täpselt samasuguseid mõlke, mis minu rattalgi.
peaaegu mõtlemata astun värisevate jalgadega ratta juurde, võtan kätega lenksust kinni ja ütlen: "see on minu ratas, tule pealt maha!"
...
jätan edasised sekeldused vahele. loo lõpp - ratas on tervelt ja õnnelikult minu valduses tagasi.

Neljapäev, 10. september 2009

sport pole ainult trenn ja võistlused

ei saanud ma jälle oma suurt suud kinni hoida...
kurtsin muret eol'i juhatusele ja eks näis, kas asjast ka midagi asjalikku saab.
*************

Mul on äärmiselt hea meel, et keegi nii selgelt ja vabast tahtest meie O-elu
valupunkti välja tõi!
Sinu kiri avas vähemalt minu silmad palju laiemalt ja tekitas kohe ka
esimesi mõtteid asja parandamiseks.

Kindlasti tahame seda valgustada ja avada diskussiooni ka ajakirja
veergudel.

Tulin ise kirja lugedes mõttele, et meil on üle Eesti mitukümmend
treenerikvalifikatsiooni saanud inimest, kellest enamik orienteerumisõpetust
ei anna. Seda sel lihtsale põhjusel, et ei ole piisavalt klubisid,
spordikoole vms., kes suudaksid tagada neile inimestele tasu selle töö eest.
Kui meil on aga olemas maksejõuline täiskasvanutest koolitushuviliste
seltskond, siis on ju vaja ainult nõudlus ja pakkumine kokku viia...!

Suur tänu veelkord, andsid kõvasti indu uuteks algatusteks!
*********************
hetkel rohkem ei kommenteeri, jääme äraootavale seisukohale :)

muide, arst ütles, et südamega kõik OK, vaja ainult värska vett juua ja puhata.

Kolmapäev, 9. september 2009

jänese rajal

palju mõnusam on ikka kaaslasega joosta. varem nii nüri mahutreening jänese rajal oli eile tänu mari-liisile hoopis lõbusam.
tundub, et südamega on jälle parem, aga eks homme arst ütleb.
aeg 1:25:55; TE 2,5; keskmine 127; max 157; energia 720 kcal.

Esmaspäev, 7. september 2009

rattaga põhja-kõrvemaal

nädalavahetusel olin maal, et veidike nautida eesti sügist, enne kui mehhiko sügisesse lähen :P
kahjuks ei saanud pikemalt matkata. käisin vaid sipsti rattaga paukjärve kandis. läksin matkarada mööda, tagasi tulin suuremaid teid mööda. koos pildistamise ja mölapeatustega tursal ja tiibal kokku ca 3 tundi. kõnnu suursoos sõitsin mööda laudteed ja mis seal salata - paar kord kaotasin tasakaalu. esimesel korral kukkusin mülkasse ja vasak jalg imeti momentaalselt põlvini sisse. oi kus oli tegemist, et saada jalg koos jalanõuga tervelt kätte :D

Reede, 4. september 2009

päevak välgil

nii- ja teistpidi...
välgil on väga ilus läbipaistev mets, ootasin juba ammu seda päevakut. eelmisel aastal (kui jooksin 3. rada) õnnestus mul välgi eriti hästi.
eile aga oli vist üldse esimene kord, kui ma metsas rohkem kõndisin, kui jooksin :( jaksasin paarsada meetrit joosta, siis jällegi kõndisin. siis tsipa jooksu ja jälle rohkem kõndimist. aga esimese raja koondtabelis kaotasin eelviimasele vaid loetud sekunditega. mida need mehed küll metsas tegid, et nii kehva aja said?
midagi on lahti. mu mootoriga. panin juba arsti juurde aja kinni, eks näis, kas paanikaks on põhjust. juba ligi nädal on olnud ekstrasüstoleid hoopis tihedamalt, kui enne.
aeg 1:45:22; TE 4,8; keskmine 162; max 180; energia 1334 kcal.

Neljapäev, 3. september 2009

EMV tavarada vastseliinas

see jäi küll veel augustisse, aga pole taibanud blogis muljetada. võib-olla ka seetõttu, et mul läks suht sitasti. rada tegelikult polnud eriti raske ja künkad parajas mõõdus. vahva oli see, et rahvast metsas palju, sõbralikku rahvast. kui küsisid, sulle vastati. ja kui sinult küsiti, vastasid sinagi :)
nii, nüüd analüüsigem!
kohe peale finishit ei saanud ma mõhkugi aru, et miks siis nüüd niimoodi läks. just olime triinuga enne arutanud, et kaardi mõõtkavast võib tulla probleeme (1:15 000), sest oleme harjunud jooksma 1:10 000 järgi. seega on eriti oluline tabada kiiresti esimene punkt, misjärgi võiks arvata, et oled mõõtkavale pihta saanud. niisiis, jooksu alustasin hea tujuga, sest 2 esimest kp'd tulid väga lihtsalt kätte. tore, järelikult on kõik korras! aga ei olnudki, pärast sain aru, et üks suurem aps ja teine väiksem aps tulidki mul justnimelt sellest, et hakkasin punkti palju varem otsima. teiste sõnadega vaatasin kaarti ja arvasin oma lolluses, et juba olengi seal, kus vaja - tegelikult aga polnud veel õigesse kohta jõudnud.
kaardile olen enam-vähem oma rajavaliku üles joonistanud. neile, kes aru ei saa - kp 97 oli see suurem aps ja siht enne kp 113 oli see väiksem aps. kui oleksin need punktid võtnud keskeltläbi sama tempoga, millega ülejäänud, oleksin ILMSELT olnud tulemustes 5. kohal. aga see selleks...
uus võimalus
käärikul EMV pikal rajal :)

aeg 1:35:16; TE 4,7; keskmine 162; max 177; energia 1211 kcal.