rulluiskurit minust ei saa

veel.

kuni eile õhtuni püsis mingi lootus, et saan paar rulluisklevat liigutust pühapäevaks selgeks. siis läheks salomon supermanile ja üritaks võistelda. aga ei, laenatud uisud ja ikka täiesti algaja ja niu-niu. rääkimata kindlast favoriidist Eveli Sauest. nii et superman jääb sel aastal ära.

selle asemel võtan hoopis osa kõrvemaa triatlonist, mida ma esialgu üldse ei plaaninudki. sest see oli varem kõrvemaa rogainiga samal päeval ja rogain on mulle prioriteediks. sel aastal aga triatlon laupäeval ja rogain pühapäeval, ilus. eks see triatlon rohkem tiksumine ja pühapäevaks enda soojaks sõitmine olema saab :)

rull jätkus

rull ei andnud asu. tegin reedel väikse tiiru, et asi ära ei ununeks. esimene pooltund oli valus ja vaevaline, aga peale venitamist hakkas minema. viimane pooltund läks kõik "ülesmäge", samm järjest sujuvamaks ja tasakaal paremaks.
pärast kodus avastasin, et rulle saab reguleerida. duh! siiani punnitasin üks jalg otse, teine viltu...
aeg 1:05:59; TE 1,9; keskmine 125; max 148; energia 444 kcal.

jooksu ja rulli ja päevak

liikuv keha ikka liigub! :)
kolmapäeva hommikul jooksin jälle jänese rada.
aeg 1:41:19; TE 2,7; keskmine 138; max 159; energia 819 kcal.

samal õhtul üritasin rulluiskudega tutvust teha. üks meesterahvas rääkis nullist peale - mis on rulluisud, millised on algajale, millised on head kaitsmed jne. väga põhjalik. siis alustasime sammumisega :) siis igatsugu harjutused, et tasakaalu tunnetada. siis lasti ka rullirajale. korra käisin kõhuli kah ja lõin küünarnuki ära. muidu oli täitsa huvitav ja täna lähen proovin iseseisvalt veel rullitada.
aeg 57:15; TE 1,6; keskmine 107; max 151; energia 291 kcal.

eileõhtune päevak oli vooremäel. ikka risti-põiki üle mäe ja üles-alla, nagu arvata oligi. minu meelest oli rahvast väga palju. ei eksinud eriti, aga eks need nõlvad võtsid võhma.
aeg 1:29:28; TE 4,9; keskmine 161; max 176; energia 1081 kcal.