Reede, 31. juuli 2009

Võiste päevak

kuna puhkasin 2 päeva pärnus ja sain seal Triinuga kokku, võtsime osa võiste päevakust. kaart oli väga ilus, puha valge :) kõrge männimets, mustikad, sinikad, esimesed pohlad... palju reljeefi, vahelduseks väga mõnus seda jälgida.
teine rada, 12 kp'd, ca 7 km. 23 võistleja seas 9 koht.
aeg 1:14:11; TE 5,0; keskmine 169; max 181; energia 935 kcal.

alar siku võistlusel stardib naistetiim TurboTigu :P

Esmaspäev, 27. juuli 2009

Xdream avatud rada

see polnud üldse see, mis ma ootasin :( arvasin, et mulle antakse sarnane kaart, kui võistlejatele, et siis saan neid punkte vaatmas käia. ei antud. kaart oli teises mõõtkavas, punktid suvalised. kasu oli vaid mõlema raja punktide nimekirjast, kus mingi tegevus toimus. passisin tõraveres ja itsitasin, kui populaarne PLANEET on Pluto :P
siis sõitsin veidi ringi, võtsin rannalina ja läksin ujumisetapi juurde. see oli väga ülerahvastatud, rahulikust peesitamisest ei tulnud midagi välja.
tegin jääajale supporti, viisin jooki kätte :) muidu sõitsin niisama rattaga ja nautisin ilusat loodust.

kui keegi tahaks minna Alar Siku võistlusele 15 august, palun andke mulle teada, moodustame võistkonna!

Reede, 24. juuli 2009

ratta ühistrenn

võtsin julguse kokku ja läksin ühistrenni. enne otsustasin, et kui ikka vere maik jälle suus on, siis
ei hakka pongestama.
priidul on puhkus ja miskid eesti meistrikad tulemas, seega teda polnud :(
elvis oli seekord väga toetav ja lubas, et arvestatakse aeglastega. kord toetas ta mind ka seljast. selliste sõbralike käte najal tegingi ilusti trenni lõpuni ja lähen järgmine kordki :P
ring oli ihaste-kabina-luunja-vesneri-aovere-vasula-erala-tartu. kunagi tegin sama ringi vastupidises suunas, siis tuli ca 50 km, seekord tsipa vähem - ma pakuks 45 km.
aeg 1:43:15; TE 5,0; keskmine 165; max 180; energia 1209 kcal.

Kolmapäev, 22. juuli 2009

Apuparra päevak ja SI-pulk

kui juba põhja-eestis olin, siis võtsin osa ühest tallinna teisipäevakust. ratas rogaini tõttu kaasas, seega loogiline valik - rattakaart.
päevaku korraldus sutike teistmoodi, kui tartu omadel. kaardid kah, punased jutid on juba sinu eest ära tõmmatud :P
jällegi sadas, kõik oli väga märg ja väga libe. natuke nüri kaart, pikad "ülesõidud" ühest servast teise sama teed pidi. punktid (8 tükki, 11,8 km) enamasti kergetes kohtades. kaardil samajämedused rajad looduses tegelikult erineva läbitavusega. kohe alguse õnnestus mul kaart ära kaotada, mistõttu pidin hulga maad tagasi minema.
kokkuvõtteks - oli kah. 13:39 min/km. peaks ikka priidu trenni tagasi minema...
ahjaa, ostsin päevakult omale puce :) SI-9, number 1602764
aeg 1:47:44; TE 4,8; keskmine 163; max 180; energia 1335 kcal.

Kõrvemaa rogain

seekord ei õnnestunud tiimi kokku saada, aga õnneks anti võimalus ka üksiklastele 3 tunni rajal :) otsustasin ratta kasuks, sest enne ma ei jookse, kui jalg terve pole.
täitsa huvitav oli ja eriti ma ei hävinud kah, mis sest, et rattaorienteerumise kogemus vaid Xteamilt on. 17 osavõtja hulgas 10 koht, hindeks annaksin endale 4. kui oleksin julgenud riskida, siis oleksin võtnud veel 2 kp'd ja koht 7. aga nagu me kõik teame - oleks on paha poiss. :)
aeg pulsikella järgi 2:53:36; TE 5,0; keskmine 165; max 184; energia 2283 kcal.
kaart oli lihtne ja mõnus, punktid kergesti leitavad.


Uniküla teisipäevak

pikalt tagantjärgi vaja dokumenteerida...
kuna tartu neljapäevakuid vahepeal pole, võtsin osa teiste klubide päevakutest.
kobras tegi unikülas teisipäevaku, meeldivalt tartule lähedal. ilm oli jällegi märg, aga seekord olin TARK, panin nokamütsi pähe :P aitas - prillid väga märjaks ei saanud.
muud eriti kirjutada pole. kilomeetri aeg oli üks halvemaid tüki aja jooksul, kusagil 16 min/km. seega oma tulemusega üldse rahul pole. Mihkel Värtonile kaotasin ca 30 sekundiga :P

Laupäev, 4. juuli 2009

Xteam Kolgakülas

nuh, oli nagu oli. oli pigem kehvemapoolne.
rattaetapp jällegi parem, kui jalgsietapp. rattapunktide järgi olime naistest kolmandad, kokku aga viiendad ehk viimased. kuna 2 võistkonda olid uued, siis kahe etapi kokkuvõttes kolmas koht.
ma arvan, et jalgsietapi nurjas mitu asja. esiteks - punktid 42 ja 47 olid sellisel sihil, kust me neid üldse ei otsinudki. me otsisime neid mitukümmend minutit hoopis sellelt sihilt, kus nad kaardi järgi pidid olema. kaardil puudus aga siht, mida looduses täiesti tuvastada andis. üleüldse - metsas oli kordi rohkem radu ja sihte, kui kaardil. teiseks - minu hüppeliiges ikkagi vigurdas. priit teipis selle küll eile ilusti roosa teibiga kinni, aga minu meelest oleks SININE teip hoopis mõjuvam olnud :P igatahes, kui panin maha enne sisemise jalaserva või rada oli kallakul, oli väga valus.
ratas oli ok, mulle istus see hoopis paremini, kui jalgsietapp. kord ronisime jälle puu otsa ning ühes kohas pidin end lihtsalt väga pikaks sirutama, et piiks ära teha.
lõpetasime kõige esimestena ca 15 minuti varuga.
iseenesest oli maastik ilusam ja lihtsam, kui pannjärvel. seda andis mõista ka see, et teised võistkonnad kogusid topelt rohkem punkte.
kuna evaga olime sealkandis eelmisel sügisel libahundil, tekitas nii mõnigi koht äratundmisrõõmu.
jalgsi: aeg 2:25:30; keskmine 147.
rattaga: aeg 2:23:05; keskmine 151.
kokku: aeg 4:48:35; TE 3,8; keskmine 149; max 180; energia 3042 kcal.

Reede, 3. juuli 2009

reola päevak

eile reolas olin varakult kohal. plaan oli tasakesi tatsata, et jalga mitte üle koormata - laupäeval läheb teda rohkem vaja kui päevakul.
määrisin end VÄGA korralikult sääsetõrjega kokku. 10 minutit hiljem pesi vihm mind VÄGA korralikult puhtaks. pesi umbes pool tundi järjest. ja nagu vihmaga ikka - märgade prillide tõttu nägin nii reljeefijooni kui jalgeesist risu neljakordselt. aga õnneks kuivatas päike väga kiiresti ja enamuse rajast nägin normaalselt. mind nägid normaalselt ka miljonid sääsed ja kärbsed, keda eemale peletamas polnud enam piiskagi sääsetõrjet.
muidu oli rada suht lihtne ja kerge, ei miskeid mägesid. paaris kohas oli tore soo, kus muda imes täiega. esimese raja kuues punkt (vist nr 36?) oli ilusasti tee ääres hõredas metsas. koos hallipäise härraga põrutasime sellest mööda, nagu poleks olnudki, otse järgmise punkti juurde, mida me tegelikult ei leidnudki :) tee peal edasi-tagasi jooksmisele läks mul vähemalt 13 minutit...
aga imelugu! ma ei olnudki esimese raja viimane, hoopis eelviimane! :P ma jäin rahule, sest joosta jaksasin ja ülejäänud punktid leidsin üsna kergesti üles.
aeg 2:05:05; TE 4,6; keskmine 163; max 179; energia 1601 kcal.

Neljapäev, 2. juuli 2009

kepp tähtveres

eile keppisime dendropargis. oli hoopis huvitavam, kui mõned mäenõlvad kah olemas. henri sõitis oma rattaga kõrval ja "lolli" järjekindlusega tegi kõik meie mäeharjutused kaasa. ehk siis sama nõlva 5 korda üles-alla.
sprindirajal oli palju rullitajaid. tekkis jällegi tahtmine ise ka proovida - ma nimelt rulluiskudega olen ehk 2 korda sõitnud viimase 15 aasta jooksul...
aeg 57:13; TE 2,0; keskmine 127; max 161; energia 379 kcal.

Kolmapäev, 1. juuli 2009

ma ei laiskle

ma pole üldse vahepeal laiselnud, lihtsalt pole kirja pannud. endiselt teen bodypump'i, proovisin ka joosta. eks hüppeliiges endast ikka märku annab, kuid vähemalt 5 km polnud väga hull.
laupäeval on jällegi xteam, seal proovib ratta osakaalu suurendada. seekord on väga kõvad naistetiimid, ma ei usu, et me oma edu kordame.