võtsin julguse kokku ja läksin ühistrenni. enne otsustasin, et kui ikka vere maik jälle suus on, siis
ei hakka pongestama.
priidul on puhkus ja miskid eesti meistrikad tulemas, seega teda polnud :(
elvis oli seekord väga toetav ja lubas, et arvestatakse aeglastega. kord toetas ta mind ka seljast. selliste sõbralike käte najal tegingi ilusti trenni lõpuni ja lähen järgmine kordki :P
ring oli ihaste-kabina-luunja-vesneri-aovere-vasula-erala-tartu. kunagi tegin sama ringi vastupidises suunas, siis tuli ca 50 km, seekord tsipa vähem - ma pakuks 45 km.
aeg 1:43:15; TE 5,0; keskmine 165; max 180; energia 1209 kcal.
Kommentaare ei ole:
Postita kommentaar