esmaspäev, 26. märts 2012

ainult jooksjad on "koerailmaga" väljas. ja mille nimel??...

laupäeval oli aega, et teha üks pikem sörk. selleks kellaks, kui muud toimetused tehtud sain, puistas taevast alla ühtlast tihedat vihma. aga ei hullu, HE'st saadud popp ja noortepärane nokamüts pähe, klubi buff kaela ja minek. tiksusin aeglaselt raadi kaudu kõrvekülla, sealt maanteed pidi vahile ja jõgeva poolt tagasi koju. kuigi vihma lahmas kogu aeg, nägin vähemalt 7-8 jooksjat. ja mille nimel? teiste nimel rääkida ei oska, aga minu motivatsioon on see:

kuigi su ümber on konkurendid, pead võitma iseennast
palju inimesi ümberringi, aga siiski nii üksi
stardipauk toob justkui vabanemise, pinge ja kõhklused jäävad seljataha
keskendud ainult käesolevale ja annad endast parima
kuulad oma keha ja teed otsuseid sellest lähtuvalt
konkurentide üle kontrolli ei ole, pole vaja nende peale mõelda. keskendud vaid endale ja asjadele, mida saad kontrollida
on raske, aga sa ei valinud seda seetõttu, et see kerge on
oled rõõmus teiste saavutuste üle, sest tead selle hinda
iga päev õpetab sind olema jälle natuke parem, vahet pole kas võidad või mitte

reede, 23. märts 2012

reklaami kah :)

siit on näha, et ega me ainult joomisega ei tegele ;) ei saa kiitmata jätta head montaazhi.


II Mehed Liikuma / Tristar ühistreening - märts from Rando Kall on Vimeo.

ja teine reklaam, mis ma teha tahan, on see, et ....JESS lõpuks ometi saan ma riides käia nagu naine! poeriided on enamasti vööst laiad ja varrukast lühikesed, õlad tehakse kah kleitidel-värkidel liiga kitsad. sporti tegevate inimeste põhiline mure, tavapoest midagi selga osta ei saa, aga kogu aeg dressides ringi lasta on ka nõme. aga nüüd on mul oma õmbleja Tiina, kes paari euro eest seelikuid kitsamaks ja varrukaid pikemaks õmbleb. ja riided hakkavad hästi selga sobima!

esmaspäev, 12. märts 2012

Tartu Triatlon!

vaadake mis mina leidsin :D Tartu Triatlon
jah, praegu on veel poolik, aga varsti saab hea. ma tean, sest tõlgin ja toimetan hetkel juhendit :)

kolmapäev, 7. märts 2012

ma olen maailmameister!!! (mitteametlikult, aga ikkagi :P)

mul pole väga kaua olnud sellist sabinat sees, kui enne laupäevast jääaugutriatloni! öösel nägin unes, kuidas aura suur bassein oli jõevett täis ja sinna lükati meid vägisi sisse :) laupäeva hommikul kõhus keeras ja pidevalt pidi tegema sügavaid hingetõmbeid, et pulssi rahustada. kohapeal käisid peal "vapruse"värinad ja üldse oli kerge paanika moodi....
saabusin piritale varakult kohale, ilm oli tuuline aga ilus päikeseline. sai tutvuda ratta ja rajaga. no eks ta jäine ja kohati libe oli, aga minu mõistus ei võta kinni kus ja kuidas oli võimalik rattaga nii palju kukkuda. (ajaloolise tõe huvides pean siinkohal märkima, et olen mitu korda sõitnud mootorrattaga jäärada ja selle eest auhindugi saanud. võrreldes raske ja võimsa tsikliga, on jalgratast jää peal valitseda köki-möki.) Ergo ütles, et ka ujumist saab proovida, aga mitte mingi võim poleks mind enne starti vette meelitanud. 
paanika saavutas vist haripunkti siis, kui tuli starti minna. see jääaugu ujumine on täiesti omaette teema, eraldi reeglid ja puha (mida ma loomulikult ei teadnud :P). kui mul õigesti meelde jäi, siis ei tohi startides sukelduda ja vette tuleb tohutu kiiresti minna. ma jäingi alguse koperdama, teised olid ammu positsioonis kui ma alles vette ronisin. 
paremal kogenud taliujujad Irena ja Liilian
mul läks vist tohutu kaua










no eks ma paar korda elus olen peale sauna jääaugus käinud ja kogenumad inimesed rääkisid ka kuidas külmas vees on, aga miski ei valmista sind tegelikult selleks ette. kui kaelani vette ronid, jääb hing korraks kinni (tõenäoliselt evolutsiooni käigus tekkinud adaptatsioon). mul on vaja vette minna tasapisi ja ennast veega harjutada, aga seal anti start jube kiiresti, mul polnud mõtegi veel niikaugele jõudnud. pead ma vee alla ei suutnud suruda, tegin vetelpäästekrooli kogu aeg. 15 meetri pärast olid käed täiesti tuimad, seda ma seal pöördepunktis jändasingi - jäin seisma ja tulin poolenisti veest välja ja üritasin käsi hõõrudes verd käima saada. ei saanud. siis muutusid tuimaks jalad, lõtv jalalöök ja korrektne tehnika olid asjast väga kaugel. välja tulles ei leidnud ma redelil pulki üles, sest varbad ei tundnud peaaegu midagi. 
Liilian toppis endale selga salli
ja püksid ja suure jope...
ilmselt oli see ujumine nii kustumatu mulje minusse jätnud, et pidin seda kohe kõigiga jagama ;) Urmas Vaino oma mikrofoniga seisis sealsamas kõrval ja niimoodi kõik pealtvaatajad teada saidki, et ma esimest korda jääaugus ujun.
no ei saa klambrit kinni!
edasi läks ludinal. tegin seda, mida ma väga hästi oskan - kiiresti tossud jalga, jakk selga ning kiiver pähe. järjekorra olin juba varem valmis mõelnud, ajudega töötaja nagu ma olen. ainuke asi oli luku ja klambri kinnipanemine, mis jääpulkas sõrmedega eriti ei tahtnud õnnestuda. 
rohkem polegi midagi erilist rääkida. ratas läks hästi, kordagi libedusega probleemi ei tekkinud. minu poolest oleks see ring võinud kolm korda pikem olla. jooksus sain mahti ka ringi vaadata, et kus mu konkurendid ka on, aga mitte kedagi polnud näha. teise ringi ma lihtsalt sörkisin ja oligi kõik. üle finishijoone jõudes väike trismile hüpe ja siis kibekiiresti midagi selga.
juba lonkides
rattasõit teeb alati tuju heaks :)










pärast oli adrenaliin kõrgel ja ajud ilmselt külmunud, sest teleintervjuu oli suht kummaline :D siin on vastused, mis ma tegelikult oleks tahtnud öelda:
* verd oli näha, kas sellisel võistlusel higi ja pisaraid ka on? - no eks suvekuudel tuleb rajal tõesti palju higistada, aga pisarad on enamasti küll vaid õnne- ja enesega rahulolu pisarad. finishis on tihtipeale selline tunne, et oled millegi võimsaga hakkama saanud.
* hakkas palav? - jääaugus oli küll tunne, et külmus tungib üdini, aga rattasõidul ja jooksul tuli inimese tunne juba tagasi ja hakkas päris soe.
* aga kui võrrelda talvel ujumist, rattasõitu ja jooksmist, mis keerulisem mis lihtsam oli? - ujumine oli üsnagi keeruline, käed-jalad tuimad. ei saa aru mis liigutusi teed. kõige lihtsam oli kindlasti rattasõit, seda võib nimetada vist minu põhialaks. sõidan palju tehnilistel maastikel, see annab hea rattatunnetuse ja tasakaalu.
* miks sa otsustasid läbida? - esiteks kindlasti hea seltskonna tõttu, klubikaaslased kutsusid. talvisel ajal ei jaksa ka kogu aeg suusatada, huvitav on proovida midagi täiesti erinevat. 
meedia piiramisrõngas
auhinnaks saime külmutatud köögivilja :D

pildid Ergo Tamm, Malle Elvet ja Kai-Ines Nelson. ürituse koduleht siin.

esmaspäev, 5. märts 2012

sõrm on hakanud paranema

panin peale Normlgel'i ja see aitas jumala hästi.
ca 20 päeva peale lõikamist

kolmapäev, 22. veebruar 2012

väike tükike liha, aga jama kui palju :(

veetsin täna pika pooltunni oma arsti juures, kes käis ümber mu sõrme ja muudkui heietas: panna elavhõbedaga salvi peale? eeeiii..... paneme vahaplaastri peal? eeeeiiii..... kas meil mõni haavaõde ka tööl on? eeeeiiii.....
siis käis ta apteegist küsimas, et mis salvid seal üldse on. siis uuris veel mu näppu ja avaldas arvamust, et ega nahaplastika pole üldse välistatud. (jessss, ehk võtavad mul kõhu pealt nahka ja pekki vähemaks!) 
lõpuks pandi peale joodisalv, õhku läbilaskev plaaster ja anti lootust et 10-20 päevaga paraneb ehk ära. seniks ujumine rangelt mittesoovitav. jah :(
***
midagi ilusat siia lögasesse ilma, kus suusatamine pole enam mingi rõõm :( ma ei suuda juulit ära oodata. 
 

esmaspäev, 20. veebruar 2012

mina pean suusatada saama!!

ja seetõttu lähen homme ülikooli spordipäevale käärikul ja ehk saab nädalavahetusel haanjasse.
sõrm endiselt paksu plaastri all, aga vähemalt ei valuta. 
***
äkki keegi teab kedagi, kes teab keadagi, kes viskas/kaotas ära Peebu TP's TriStar200 Andalucia joogipudeli ja tahab seda nüüd tagasi. pudel minu käes hoiul.

esmaspäev, 13. veebruar 2012

tm avatud rada. kahjuks mitte

pühapäeva hommikul enne ümbersidumist
augu sügavusest saab enam-vähem aimu
auk on ca 1,5*2 cm ja 2-3 mm sügav











laupäeval lõikasin vasaku käe sõrmel tüki küljest. kuni öösel kella 4'ni säilis plaan minna ikkagi suusatama, aga kui valu tõttu magada ei saanud, otsustasin ümber. pealegi, mitte ükski tuulekindel kinnas poleks kätte mahtunud.
ühesõnaga, ei mingit avatud rada :(

teisipäev, 7. veebruar 2012

eestis tehtud "sports nutrition" - mis värk on?

minu ajutine nõudepesija (üsnagi universaalne - toob vajadusel ka kuurist puid) näitas täna hommikul sellist imelikku spordijoogipulbri potsikut, millel veel imelikum silt peal. 
www.biolab.ee
ma aeg-ajalt ikka harin ennast spordijookide ja muu kama koha pealt, aga sellisest asjast kuulsin küll esimest korda. vaadates nende kodulehte, siis on küll kummaline et sellest pole räägitud, valik on suur ja huvitav :) kas keegi on seda tarvitanud või oskab muidu kommenteerida?
ja hommikud võivad ka muud moodi informatiivsed olla. terevisioonis näidati. on paar tuttavlikku joont või ja?
uus ewert? mitte et eelmine eriliselt vana oleks... :P

kolmapäev, 1. veebruar 2012

ood külmale!

nagu enamus inimesi sel nädalal, räägin ka mina täna külmast! 
ma olin siiani tagasihoidlikult arvanud, et mul on külma ilmaga eriline like-like suhe. et ilusad jahedad talveilmad on lihtsalt super ja kõik kes -15 juures vinguma hakkavad, on nõmedad. külma ilma ja lund pole minu meelest kunagi küllalt, mu töökaaslased tahavad juba ammu osta mulle ühe otsa lennukipiletit Omjakoni (kusjuurest nende endi initsiatiiv!). 
aga täna hommikul sain mina põrmustatud!!! tulin parasjagu mööda herne tänavat suusatrennist, kui nägin midagi mis mu eneseväärikust põhjani kõigutas ja minu suure suu kinni pani. enne trenni minekut näitas mu kraadiklaas akna taga -24, aga ta vist väheke valetab (et mulle meele järgi ilmselt olla). ok enivei, kõnnin mööda hernet suusad seljas ja vastu tuleb kasukaga peen proua, huuled värvitud ja põsed õhetamas. see keskealine proua sõidab ilusa punase naistejalgrattaga, samal ajal ühe ilma kindata käega valgesse taskurätikusse nuusates. ma olin madalam kui muru :)