Kolmapäev, 1. juuni 2011

ujumisest uuesti

ühes eelmises postituses oli video, kus näha minu suplemist. nüüd jõudsime nii kaugele, et vaatasime koos neid videoid ja Maire kommenteeris. peamised punktid minu kohta:
* õlad kipuvad vees ära vajuma, eriti parem
* kätt tagant ette tuues lõdvestust pikemalt, sõrmed keeravad ette liiga vara
* käed lähevad vette liiga keskel, liiga keha telje lähedal; peaks vette minema õlaga samal joonel
* hingamise ajal (eriti vasakule hingamine) toetav ehk eesolev käsi liiga all
* parem õlga vajub eriti ära, hingamine vasakule liiga hilja
* vee all tõmbe lõpus imelik jõnks
* aga jalad väga head :)

siit saab vaadata, kuidas ideaalis ujutakse.

Kommentaare ei ole:

Postita kommentaar