Neljapäev, 15. aprill 2010

tasuta koormusteste pole olemas

suured tänud Lembergile ja üliõpilaseks olemisele, täna hoidsin kokku ca 1600.-
üldiselt olen ma oma näitudes pettunud. sama testi tegin aasta tagasi, kui treeningkoormus oli 2-3 tundi nädalas. praegu on koormus 6-7 tundi ja näidud on suhteliselt sarnased. mis mõtet sellel treenimisel siis üldse on, kui asi ei parane?! :( lemberg muidugi lohutas, et see on hetkeolukord, mõjutatud miljonist pisiasjast. näiteks sellest, et parema jala achilleus'e kõõlus on üsna valus.

taastumispulss 423 ja 430 (vastavalt 2009 ja 2010 a).
VOmax 43,2 ja 44,1
max pulss 184 ja 187 (pulsikell on ka kõrgemaid näidanud)
anaeroobne lävi 175 ja 184
aeroobne lävi 155 ja 160?
max ventilatsioon 107 ja 114 l/min

ja kui test oli läbi, nõuti 3 tilka verd tasuks.
ok, tegelikult võeti veeniverd, et teha mingi geneetiline uuring, kas spordigeen üleüldse olemas on :P
*************
ma nüüd hiljem lugesin seda uuringu lehte hoolsamalt, et mis kuradile ma oma vere ja allkirja andsin. ongi nii, uurivad, kas erinevate spordialadega tegelevatel inimestel on valkude struktuur ja proportsioon teistsugune kui tavainimesel. kunagi tulevikus saab siis ilmselt inimese geeniproovi järgi välja selgitada, millised sportlikud eeldused tal olemas on.

Kommentaare ei ole:

Postita kommentaar