... oli laupäeval. ilm ilus, maastik veel ilusam. finishiprotokollis aeg 1:51:20, sportinfo järgi koht 523 (547 kokku).
esimesed 4 km olid rasked, sääred kiskusid kergelt krampi ja ei saanud oma rütmi kätte. edasi 4-13 km oli lihtsalt ideaalne, soe tuli sisse ja rütm paika. viimased 3 km oli jällegi raske, andis tunda see, et alguses jooksin üle oma tempo. lõpus kõndisin mägedest üles.
leidsin ennast isegi mõnelt pildilt.
üldiselt jäin rahule, rohkemaks ma poleks olnud võimeline. maksimaalne pulss jällegi muutus :P
kella järgi aeg 1:49:29; TE 5,0; keskmine pulss 172; max 192; energia 1417 kcal.
Kommentaare ei ole:
Postita kommentaar