kikkis nibud - probleem või mitte?

tere, täna arutleme väga olulise ja sügavalt filosoofilise teema üle. kas trenniriietusest läbi kumavad kikkis rinnanibud on probleemiks või ei :D
tuleb häbenemata tunnistada, et eile spordiklubis peegli ees hantleid sikutades jäi mu pilk peatuma mu enda särgiesisel. hoolimata korralikust spordirinnahoidjast ja särgist, oli 2 kikkis nibu kenasti näha. ja loomulikult mitte ainult mulle :P kaas-hantlisikutajate (meessoost) pilgud eksisid ka teinekord sinnakanti...
käesoleval hetkel tahaksingi ma teha veidike selgitustööd. nimelt vastupidiselt meesterahvaste seas levinud eksiarvamusele, EI OLE kikkis nibud alati selle tunnuseks, et naisterahvas on kuidagi seksuaalselt erutatud! seksuaalne erutus on loomulikult üks põhjus, mis nibud kõvaks ja kikki ajab, aga kaugeltki mitte ainus. tihtipeale lähevad nibud kikki ka külma õhu või mehaanilise aseksuaalse ärrituse tõttu; võimalik, et ka südamelöögisageduse ja kehatemperatuuri tõus mõjub vastavalt.
võtame seda nüüd kõik ilusti arvesse, et kui naisterahvas käib kergelt kikkis nibudega ringi, ei ole selles midagi imelikku ja tegemist on lihtsalt füsioloogilise eripäraga. seega tuleb nähtusesse suhtuda täiesti loomulikult.

või mida teie arvate? :)

RPM:
aeg: 1:26:10; TE 5,0; keskmine 149; max 184; energia 821.

ratas voorekal

täna küsimast, läks väga hästi. tohutu mõnus on ka värskes õhus vändata, spinn tüütab pikapeale ära. meid oli 3, aga mäel oli sportlasi hulgem. vähemalt 4 ratturit veel, 2 jooksjat ja 15 jalutajat. ilm oli alguses väga mõnus, aga vahepeal tuli nõmedat lörtsi ja kerget vihma. me sõitsime umbes tunni mäel üles-alla, siis keerasime lõunaparklast vasakule ja kruusateid mööda roiu poole põhjaparklasse. siis tegime ringi ümber mäe mööda radu tagasi lõunaparklasse. kokku tuli 19-20 km.
minu peamiseks eesmärgiks oli proovida varustust. kinnastega jäin väga rahule, alguses oli kätel väga palav, hiljem lihtsalt hea soe. poolvillane varbaots rattakinga sees väga hea polnud, varbad külmasid ikkagi ära. 1 paar sooje pükse + rattapüksid ilma pika pesuta oli normaalne, ei külm ega palav. termojoogipudel oli tsipa parem kui tavaline, aga 2 tundi (nagu kiri ütles) kindlasti ei kesta. uued pedaalid... :D njaaa... ütleme nii, et 2 korda ei saanud jalgu klippidest õigel ajal kätte ja 1 kord sain. isegi hästi minu meelest!

aeg: 1:43:44; TE 4,5; keskmine 161; max 181; energia 1181 kcal.

miks mind pole mitu...?

vaikselt hakkavad 2010 võistluskalendrid paika saama. pole midagi imestada, et ühele ajale langeb mitu toredat üritust, millest tahaks osa võtta. kiiret pilku vaid kahele kalendrile peale heites tuleb dilemma ees seista 24.04, 17.07, 25.09. mis siis veel saab, kui sinna lisanduvad triatlonid ja ratas ja multisport?
ma tean küll, mis asja lahendaks! prioriteetide paika panemine :P raske, oi kui raske, sest liikuda on mõnus.

leidsin lõpuks võistluse!

jajah, just! 20.12 saab ratast sõita. HE talvemaraton.
selle võistlusega seose üks palve! kas kellelgi on võimalik mulle üheks päevaks laenata clip-pedaale?
eile spordiklubis läks tuju halvaks. naiste riietusruumis on kaal, mis näitab minu puhul liiga suuri numbreid :( ma ei tea, kas ajada süü nässus kaalu kaela või ma lihtsalt olengi paks. kolmel õhtul järjest näitas kaal nii: 79,5; 81,0; 79,8.

edit: pedaalid olemas!

mul on bemmil uued kummid!

jällegi suured tänud Hawaii Expressile ja Taivo Luigele! varsti olen tema ees nii suures tänuvõlas, et piinlik hakkab...

millal ütlen mina "yes I can"?

kas pole mitte võrratu video? :) mul kiskus küll silma veekalkvele... väga hea produtsent on filmil olnud, aga mina läksin küll õnge. kõik, mis seal öeldakse, on õige ja hea. eriline tähelepanu lausetele 2:43 ja 5:10
ja kui mul näiteks spinnis tekib hetk, kus ma edasi ei saa/jaksa/taha; siis loodetavasti tuleb mulle meelde just see video.

muideks, eile rpm'is tegin vist oma spinningu pulsirekordi :)
aeg: 1:18:14; TE 5,0; keskmine 144; max 184; energia 711 kcal.

sportlane mõnikord loeb... mõnikord harva :P

Postita viis linki ja kingi endale raamat!
Petrone Print proovib väikest blogi-turunduse kampaaniat. Selles osalemiseks tuleks Sul postitada oma blogis järgmised viis linki:
1) 6. novembril ilmuva Berit Renseri ja Terje Toomistu hüpnootilise reisiromaani “Seitse maailma” treiler:
http://www.youtube.com/watch?v=qjwzT_w9uO4&feature=player_embedded

2) Justin Petrone intervjuu KUKU-raadios, kus ta räägib oma raamatust “Minu Eesti”: http://www.youtube.com/watch?v=zlIexCTg5k0

3) Kaja Tampere intervjuu KUKU-raadios, kus ta räägib oma raamatust “Minu Soome”: http://www.youtube.com/watch?v=soHob7ZHMZ0

4) Meeleolukas meenutus raamatu “Minu Austraalia” esitluspeost: http://www.youtube.com/watch?v=CLRqnaoOgnA&feature=player_embedded

5) Ja kirjastus, kes need raamatud on ilmale toonud ja kust neid netipoest ka osta saab: www.petroneprint.ee
Reeglid:
- Blogi peab olema juba enne kampaaniat aktiivselt toimiv
- Lingid peavad olema aktiivseks tehtud
- Lisaks linkidele tuleb postitada ka reeglid ja auhinnaraamatute nimekiri, et ka Sinu sõbrad saaksid tahtmise korral kampaanias osaleda.
- Kampaania algab 3. novembril ja kestab 3. detsembrini
- Üks blogi tohib osaleda üks kord.

Pärast postitamist saada oma meil blogilingiga aadressile blogikampaania@gmail.com ja anna teada, millist raamatut sooviksid endale kingiks ning kuidas sooviksid seda kätte saada (kas tuled ise Tartus järele või lisad oma postiaadressi).

Valik on Petrone Print kirjastuselt järgmine:
Minu Ameerika 1 – http://www.petroneprint.ee/minu_ameerika.php
Minu Ameerika 2 - http://www.petroneprint.ee/minu_ameerika_2.php
Minu Hispaania – http://www.petroneprint.ee/minu_hispaania.php
Minu Argentina – http://www.petroneprint.ee/minu_argentina.php
Minu Itaalia – http://www.petroneprint.ee/minu_itaalia.php
Minu Alaska – http://www.petroneprint.ee/minu_alaska.php
Minu Moldova – http://www.petroneprint.ee/minu_moldova.php
Minu Tai – http://www.petroneprint.ee/minu_tai.php
Naisena sündinud, 20 aastat hiljem, 1. osa – http://www.petroneprint.ee/naisena_syndinud.php
Naisena sündinud, 20 aastat hiljem, 2. osa – http://www.petroneprint.ee/naisena_syndinud_2.php
Lagerii – http://www.petroneprint.ee/lagerii.php
Tähe tänav – http://www.petroneprint.ee/tahe_tanav.php
daki.elab.siin – http://www.petroneprint.ee/daki_elab_siin.php
Tule, ma jutustan sulle loo – http://www.petroneprint.ee/tule_ma_jutustan_sulle_loo.php
Meestest, lihtsalt – http://www.petroneprint.ee/meestest_lihtsalt.php
Luugiga lehm – http://www.petroneprint.ee/luugiga_lehm.php
Kust tuli pilv – http://www.petroneprint.ee/kust_tuli_pilv.php
NB! Kingi saadab kirjastus Sulle tasuta koju Eesti siseselt. Kui soovid saada raamatut välismaale, tuleb Sul postikulud endal tasuda.

ilveste hooaja lõpetamine

oli eile. milline nauding oli metsas kaardiga joosta!!!!!! uniküla päevaku kaart ees, ilusti jaamad metsas, palju lund ja jahimehi. pärast vingusaun ja suur söömine.
joosta oli tore. jaksasin enam-vähem kõik see aeg sibada ja ainult paar nõlva olid nõmedad. ei tea, kas lõpuks hakkab trenn ennast ära tasuma või mis :P

kui teil on huvi, panen trajektooriga kaardi ka üles.

aeg: 1:48:51; TE 5,0; keskmine 160; max 181; energia 1207 kcal.

kuhu on kõik võistlused jäänud...?

elu on kuidagi nii tühi ja adrenaliinivaba, kui pole võistlusi, millest osa võtta :( ükski kalender ei näita enne jaanuari ühtegi asjalikku üritust. päevakuid enam pole... igasugused rattarallid on talveunes (nüüd ma juba julgeks sinna tolknema minna)... triatlonitest pole haisugi (parema puudumisel võtaksin isegi neist osa)... ratta välitrennidest ei maksa unistadagi...
ootaks suusaüritusi, aga praegu tundub, et suusk mind siiski nii palju ei eruta, kui suvealad.

trenni ikka teen. jõusaal ja spinning. elvis andis lootust, et jaanuaris nad muudavad tunniplaani ja ehk tuleb siis rohkem lõunaseid trenne juurde. spinn on tore, see on kujunenud mu trenninädala kõige oodatavamaks sündmuseks :P

edit: jutu mõte on selles, et kui teile on teada mõni vahva võistlus veel selle aastanumbri sees, PALUN ANDKE TEADA :)

viva la vida!

eile oli dmitri viimane 6htu prantsusmaal. alguses tahtis ta minna pariisi kluppi tantsima, aga keegi temaga kaasa ei l7inud. pika 6htu l6petasime aga hoopis oma yhika k88gis salsat ja valssi tantsides :)
nagu ikka - 6lu ja pizza. 6nneks yhines meiega sara brasiiliast ja muusikavalik oli tema j7rgi. salsa, rumba, mambo jne. mida rohkem 6lut voolas, seda vabamaks asi l7ks ja viimaks ei saanud sara ja dmitri pidama. sarnased temperamendid ja nad sobisid nii h7sti kokku! dmitri filmis ka sutike kogu seda yritust, ma loodan, et varsti saan selle kusagile yles panna.
jan valis valsi :) ka see tuli saral ja dmitril ylih7sti v7lja. oeh... nii head m7lestused. k6ik need n7dalad, mis ma tolles yhikas olen 88binud, ja alles nyyd on seal t6eline seltsielu!

t7nase t88p7eva parimad hetked on aga siin ja siin :D kyll eesti on ikka kole koht ja eestlased hirmsad inimesed!

aga yldiselt on olnud ysna spordivaene aeg. ma lohutan end sellega, et ka jalutamine ja salsa tantsimine l7hevad kerge aeroobse trennina kirja.